O fualaau 'aina ma fualaau faisua e tatau ona fufulu a'o le'i 'ai.

O le matou aufaigaluega fa'ailoga o tagata atamamai latou te filifilia oloa matou te ufiufi ma su'esu'e ma le toto'a ma su'e a matou oloa sili ona lelei.Afai e te faia se faʻatau e ala i a matou soʻotaga, e mafai ona matou maua se komisi.Faitau le fa'amatalaga tau amio
O nisi mea'ai e tumu i vailaau fa'asaina pe a taunu'u i lau ta'avale.O fualaau 'aina ma fuala'au 'aina nei e 12 e tatau ona e fufulu i taimi uma a'o le'i 'ai.
O fualaau aina fou ma fualaau faisua e tele vaitamini atonu o meaai sili ona maloloina i lau ipu.Ae o le mea lilo itiiti eleelea o oloa e masani ona ufiufi i vailaau faʻasaina, ma o nisi ituaiga e sili atu ona aofia ai nei vailaʻau nai lo isi.
Ina ia fesoasoani e iloa le eseesega o mea'ai sili ona eleelea mai mea'ai e le leaga tele, ua lomia e le Environmental Food Safety Working Group se lisi o mea'ai e ono iai ni vailaau fa'asaina.Ua ta'ua o le Dirty Dozen, ma ose pepa fa'asese i le fufuluina e le aunoa o fualaau 'aina ma fualaau faisua.
Na suʻesuʻeina e le 'au faʻataʻitaʻiga 46,569 o fualaau 'aina ma fualaau faisua e 46 na faʻataʻitaʻiina e le US Food and Drug Administration ma le Matagaluega o Faʻatoaga.O le a le mafua'aga autu o vailaau fa'asaina i le su'esu'ega lata mai a le 'au?strawberries.I se au'ili'iliga fa'apitoa, e tele atu vaila'au na maua i totonu o lenei berry lauiloa nai lo so'o se isi fuala'au 'aina po'o fualaau faisua.
I le tulaga lautele, o mea'ai e leai ni atigi fa'anatura po'o pa'u e mafai ona 'aina, e pei o apu, fualaau faisua ma vine, e sili atu ona i ai ni vailaau fa'asaina.O mea'ai e masani ona pa'u, e pei o avoka ma pineapples, e tau le afaina.O lo'o i lalo o le ae maua ai mea'ai e 12 e sili ona iai ni vaila'au fa'ato'aga ma mea'ai e 15 e ono fa'aleagaina.
O le Dirty Dozen ose fa'ailoga lelei e fa'ailoa ai tagata fa'atau i na fualaau 'aina ma fuala'au e mana'omia tele le fa'amama.E o'o lava i le fufulu vave i le vai po'o se fa'amama e mafai ona fesoasoani.
E mafai fo'i ona e 'alofia le tele o tulaga lamatia e ala i le fa'atauina o fuala'au fa'atosina, fuala'au 'aina ma fuala'au fa'atosina e leai ni vaila'au.O le iloaina po'o fea mea'ai e sili atu ona iai ni vaila'au fa'atosina e mafai ona fesoasoani ia te oe e filifili po'o fea e fa'aalu ai au tupe fa'aopoopo i mea'ai fa'aola.E pei ona ou aʻoaʻoina mai le suʻesuʻeina o tau o meaʻai faʻapitoa ma meaʻai e le o ni meaʻai, e le taugata e pei ona e manatu ai.
O oloa o lo'o iai ni pa'u puipui fa'alenatura e fa'aitiitia le ono iai ni vaila'au fa'aleagaina.
Ole auala ole EWG e aofia ai fa'ailoga e ono ole fa'aleagaina ole vaila'au.O le au'ili'iliga na fa'atatau i fuala'au 'aina ma fuala'au 'aina e sili atu ona iai se tasi pe sili atu vaila'au, ae e le'i fuaina le maualuga o so'o se vaila'au e tasi i mea'ai fa'apitoa.E mafai ona e faitau atili e uiga i le EWG's Dirty Dozen i le suʻesuʻega lomia iinei.